Para quien contempla el TOC desde afuera, los síntomas se reducen a gestos repetitivos o manías visibles. Pero para quien lo vive desde adentro, los síntomas del Trastorno Obsesivo-Compulsivo son una experiencia emocional y sensorial sumamente intensa.Comprender los síntomas del TOC...

El Trastorno Obsesivo-Compulsivo suele manifestarse de formas tan variadas como variadas son las preocupaciones humanas. Mientras que algunas personas pasan horas verificando cerraduras, otras libran batallas invisibles en su mente sin que nadie a su alrededor lo note.Conocer los...

Cuando la mente se convierte en un bucle incesante de dudas, comprobaciones y temores, es natural que la primera pregunta que surja sea: ¿Por qué me pasa esto? ¿Qué fue lo que provocó que mi mente funcionara de esta manera?Existe una tendencia extendida a buscar explicaciones...

Cuando escuchamos hablar sobre el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC), suele venir a la mente la imagen caricaturizada de alguien que acomoda sus lápices por colores o que limpia de forma impecable su escritorio. Sin embargo, la realidad de quien vive con esta condición es mucho más...

¿No quieres leerlo? ¡Yo te lo leo! Dale Play ¿Cuánto tiempo tarda la terapia en mejorar la depresión? Es la pregunta que casi toda persona que inicia tratamiento tiene, aunque pocas veces la dice...

Al hablar de depresión es común cometer el error de creer que es un estado continuo de sentirse mal o triste.  La depresión es como una niebla flotante de tristeza, enojo y vergüenza, y también es una experiencia de entumecimiento y desapego. Pudiéramos decir que la depresión se...

¿Cómo superar la ansiedad? Antes de iniciar con este pequeño artículo, es importante subrayar que la ansiedad puede llegar a limitar a cualquiera. Es una condición clínica que requiere compromiso y ayuda profesional. Así que si te sientes ansioso ¡busca ayuda profesional! Un...

Cómo saber si tengo depresión… Te has sentido con un estado de ánimo deprimido; no disfrutas lo que antes disfrutabas o has perdido el interés; tienes poca hambre; no puedes dormir; te sientes con poca energía; te sientes con baja autoestima; no logras concentrarte o pensar bien; se...

¿Qué es una fobia?La fobia específica es un común problema de ansiedad caracterizado por un miedo intenso ante determinado objeto, animal, actividad o situación que ofrece poco o ningún peligro real, de ahí que se considere que dichos miedos son irracionales y poco funcionales para...

«Esto no es algo que dejamos atrás en nuestros veintes. Esto no es algo que es curado por la edad o la seguridad financiera. Esto no es algo que usted «supera». Si se le permite agravarse, la depresión es más fuerte que la sabiduría. La depresión es insidiosa y tenaz. La depresión...