Sabemos que ser madre o padre no es algo sencillo, de vez en cuando se presentan situaciones que un niño no puede superar solo y en las que los padres no cuentan con herramientas suficientes para ayudarlos, entonces surge la duda sobre si será necesario pedir ayuda.Existen...

Dar el paso de agendar una primera cita psicológica es, sin duda, un acto de profunda valentía. Es común llegar a este espacio con una mezcla de emociones: alivio por finalmente buscar ayuda, pero también con nervios, dudas o expectativas sobre lo que va a ocurrir.En Cideps, queremos...

Qué esperar y por qué continuar el camino juntos…Dar el paso de buscar apoyo profesional para la relación no siempre es una decisión fácil. Es común que ambos lleguen a esta primera cita con una mezcla de emociones: esperanza por encontrar una solución, pero también tensión,...

¿Alguna vez has tenido un pensamiento repentino que te asusta o te hace dudar de quién eres?. Quizás te has sorprendido pensando cosas como “¿qué pasaría si me aviento de este balcón?” o has sentido el temor irracional de hacerle daño a alguien que amas.Si has pasado por...

Cuándo ir al psicólogo es una pregunta que muchas personas llegamos a hacernos en algún momento de nuestra vida, en ocasiones no lo tenemos claro, muchas personas se preguntan cuándo ir al psicólogo, otros cuándo ir al psiquiatra, otros cuándo llevar a mi hijo al psicólogo y muchas...

Una pequeña guía para los clientes que empiezan a tener sus citas de manera virtual.La situación actual de salud ha cambiado la forma en la que asistimos a terapia alrededor del mundo. Temporalmente suspendimos las visitas semanales al consultorio de nuestro psicólogo y las...

Las diferencias en la pareja ¿Son un problema?Piensa en el “defecto” que más te molesta de tu pareja… tómate tu tiempo… ¿listo? ¿lista?… ahora pregúntate si ese “defecto” es nuevo. ¿No, verdad?La mayoría de las parejas reconocen que las diferencias que producen problemas en su...

¿Cómo superar la ansiedad? Antes de iniciar con este pequeño artículo, es importante subrayar que la ansiedad puede llegar a limitar a cualquiera. Es una condición clínica que requiere compromiso y ayuda profesional. Así que si te sientes ansioso ¡busca ayuda profesional! Un...

Los pequeños y los jóvenes, al igual que los adultos, viven y experimentan estrés. Es común que  sientan estrés por obtener buenas calificaciones, hacer y mantener amistades o cumplir con las “expectativas” sus padres y maestros, entre otras cosas. El estrés en sí no es malo, en...

En este artículo nos gustaría enseñarte algunos consejos que hemos encontrado muy útiles para mejorar la comunicación padres e hijos. Mantener este elemento es sumamente importante en una relación familiar sana y de confianza, si has tenido o tienes dudas de cómo acercarte a tu...