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Test de timidez (ansiedad social e inhibición conductual)

HomeTest de timidez (ansiedad social e inhibición conductual)

Timidez

Escala de Timidez de Cheek y Buss (CBSS)¿Qué evalúa este test?

Tensión Subjetiva

Sensación interna de nerviosismo, ansiedad o malestar al interactuar con personas poco conocidas.

/ 01 /

Inhibición Conductual

Dificultad para actuar de manera natural, mirar a los ojos o saber qué decir en un grupo.

/ 02 /

Contacto con nuevas personas

Evalúa tu nivel de soltura al pedir información o iniciar conversación con desconocidos.

/ 03 /

Interacción con Personas de Autoridad

Mide el grado de aprensión o timidez al comunicarte con figuras de autoridad o del sexo opuesto.

/ 04 /
CONTESTA TRANQUILO

Este test consta de 13 afirmaciones. Al terminarlo verás el resultado al instante sin ingresar ningún dato. Es completamente anónimo y gratuito.

Instrucciones: Lee cada afirmación y selecciona la opción que mejor refleje cómo te comportas o sientes habitualmente en tus relaciones interpersonales, desde “Totalmente en desacuerdo” hasta “Totalmente de acuerdo”. No existen respuestas correctas o incorrectas. (Tiempo estimado, 4 minutos).


1. Me siento tenso cuando estoy con gente que no conozco bien.
2. Socialmente soy algo torpe.
3. No encuentro dificultad para pedir información a la gente.
4. Me siento incómodo en reuniones informales y encuentros sociales.
5. Cuando estoy con un grupo de personas, tengo dificultades para pensar qué cosas adecuadas puedo decir.
6. No me es difícil superar mi timidez en situaciones nuevas.
7. Me resulta difícil actuar de manera natural cuando estoy conociendo a gente nueva.
8. Me pongo nervioso cuando tengo que hablar a alguien con autoridad.
9. No tengo ninguna duda sobre mi competencia social.
10. Me resulta difícil mirar a la gente a los ojos.
11. Me encuentro inhibido en los encuentros sociales.
12. No encuentro dificultad en hablar con extraños.
13. Soy más tímido con personas del sexo opuesto.

Atención psicológica para Timidez y Ansiedad Social

Entendemos lo abrumadora que puede ser esta situación.
Trabajamos contigo para devolverle la calma a tu vida.
Llevaremos un proceso claro y estructurado.
Cideps
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La Escala de Timidez de Cheek y Buss (CBSS) es una autoevaluación breve (3 a 5 minutos) diseñada para medir dos componentes fundamentales de la timidez: la ansiedad subjetiva (tensión o nerviosismo) y la inhibición conductual (dificultad para hablar o actuar con naturalidad) en situaciones sociales.

Nota importante: Este cuestionario es una herramienta de cribado y autoconocimiento. No constituye un diagnóstico clínico formal. Si tus resultados indican riesgo moderado o alto, te recomendamos agendar una evaluación funcional de la conducta con nuestro equipo en Cideps.

superemos JUNTOS la ansiedad

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