En nuestra búsqueda del amor y la conexión, no es raro encontrarnos atraídos por personas emocionalmente inaccesibles. Sin embargo, lo que quizás no nos demos cuenta es que al perseguir a estas personas, de alguna manera entregamos nuestro poder. Dependemos de su validación y atención para sentirnos bien con nosotros mismos, y cuando no corresponden o muestran un interés genuino, acabamos sintiéndonos heridos y rechazados. Hoy quiero que exploremos las consecuencias de mantenernos en relaciones con personas emocionalmente inaccesibles o no disponibles; y nos enfoquemos en la importancia de priorizar nuestro propio bienestar y crecimiento personal.
El ciclo vicioso de la persecución:
Cuando perseguimos constantemente a personas emocionalmente inaccesibles, nos sometemos a un estado constante de ansiedad y agotamiento emocional. Nos encontramos cuestionando nuestro valor y nuestra importancia, buscando desesperadamente razones por las cuales la otra persona no nos quiere o no puede satisfacer nuestras necesidades. Este ciclo es agotador y dificulta nuestra capacidad para enfocarnos en nuestro propio crecimiento personal y felicidad.
Reconocer las señales de advertencia:
Es crucial ser conscientes de las señales de advertencia que indican la falta de disponibilidad emocional. Estas pueden incluir el miedo al compromiso, la negativa a compartir sus emociones o una comunicación inconsistente. Al tener claridad sobre lo que queremos y negarnos a conformarnos con menos en una relación, nos empoderamos para evitar a este tipo de personas y en su lugar buscar a aquellos que sean capaces de satisfacer (o bien, por lo menos escuchar) las inquietudes con respecto a nuestras necesidades emocionales.
Tomar una postura y priorizarnos:
Incluso si las personas emocionalmente inaccesibles nos ofrecen migajas de atención o afecto, es fundamental plantarnos y defendernos. Es importante reconocer nuestros límites, aquello que estamos dispuestos a aceptar en una relación y lo que no, solo teniendo claridad en lo que queremos en nuestra vida en relación a una pareja, es que podremos tomar una postura que nos permita dirigirnos a esa vida que queremos, y no “dejarnos llevar” por las emociones del momento.
Merecemos estar con alguien que realmente nos valore por quienes somos y esté dispuesto a comprometerse, trabajar en conjunto y satisfacer nuestras necesidades a la medida de lo posible. Buscar validación en otros es un esfuerzo inútil; la única validación que realmente importa es la que nos damos a nosotros mismos. ¡No lo olvides!
El poder de dejar ir:
Dejar ir a las personas emocionalmente inaccesibles puede resultar desafiante, pero es un paso esencial en nuestro crecimiento personal y bienestar. Debemos priorizarnos y buscar activamente a aquellos que nos aprecien y valoren. Al liberarnos de la esperanza de que la otra persona cambiará o se comprometerá, creamos espacio para nuevas oportunidades y conexiones más saludables.
En nuestra búsqueda del amor y la conexión, es importante reconocer el impacto de perseguir a personas emocionalmente inaccesibles. Al renunciar a nuestro poder ante ellos, nos sometemos a un agotamiento emocional y obstaculizamos nuestro propio crecimiento personal. Sin embargo, al reconocer las señales de advertencia, defendernos y dejar ir a aquellos que no pueden satisfacer nuestras necesidades, nos abrimos a encontrar conexiones genuinas y abrazar la única validación que realmente importa: la nuestra. Recuerda, mereces estar con alguien que te valore y esté emocionalmente disponible para ti.
PD. Este contenido no busca de ninguna manera suplir una terapia psicológica. Si consideras que necesitas ayuda, ve al psicólogo… ¡tú lo vales!
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